熱中症の予防策

暑くなりましたね。

ニュースでも熱中症の話題が聞かれるようになりました。

僕はいつも診察に来られる患者さんには、

水分摂取をすすめています。

高血圧、脂質異常症、糖尿病の方には特に、

毎日2リットルくらいのお水を飲むことをすすめ、

血液がネバネバにならないようにしてもらっています。

ちょうど写真のペットボトルが2リットルです。

こうしてもらっていることで、

開院してから心筋梗塞や脳梗塞などで入院した話を聞いたことがありません。

皆さんも特に暑い時期には意識をして十分に水分補給をしてください。